חקירה מעמיקה: שאלות נפוצות על אימון לפיתוח הרגלים
אימון לפיתוח הרגלים מתייחס לתהליך שמטרתו לעזור לאנשים ליצור, לשנות או לחדד הרגלים מסוימים בחייהם. מדובר בגישה שיטתית המשלבת טכניקות פסיכולוגיות, תכנון פעולה וסיוע חיצוני, במטרה להנחות אנשים לעבר השגת מטרותיהם. ההרגלים יכולים להיות קשורים לבריאות, לעבודה, למערכות יחסים או לכל תחום אחר בחיים.
