חולמים לעשות פעילות גופנית, אך עד עכשיו לא יצא לכם להבין איזה פעילות מתאימה לכם? ההיצע הוא מאוד רחב, וכיום

כאשר שוקלים ובודקים איזה חדר כושר יכול להתאים לרצוננו וצרכינו, ישנם מספר דברים שאנחנו יכולים לבדוק. ביניהם, ניתן למנות את

השמנת יתר היא המחלה הכרונית הנפוצה ביותר בעולם המערבי עם דגש על ארצות הברית. גם בישראל המצב מעורר דאגה. מדובר

כדי לשפר את אימון הריצה שלכם, סוויס סיסטם מספקת עבורכם כמה המלצות לאימון ריצה מומלץ. למה חשוב לרוץ? מה חשוב

טיפול הכרתי קוגניטיבי – התנהגותי CBT הינו טיפול נפשי שכל ייעודו יהיה לסייע למטופל להתמודד עם הבעיות שלו על ידי

לאחרונה אחד מהתחביבים הכי גדולים ומשמעותיים שיש לכם זה ריצה? אם כך, ברור שאתם גם מרגישים יותר טוב. האמת היא,